Lute contra o COVID-19 - Pratique desportos aquáticos

Gostaríamos de aplaudir o governo português pela forma como lidou com a ameaça COVID-19 até agora, mas agora é hora de avaliar criticamente as medidas individuais.

A falta de exercício tem sérios efeitos negativos na saúde mental e física da população *. A OMS e os líderes globais de saúde instaram as pessoas a manter um estilo de vida saudável com atividade física durante a pandemia. Os esportes náuticos, como o surf, são atividades adequadas porque são praticados individualmente, praticamente sem contato social, e apresentam baixo risco de lesões em comparação com outros desportos *. De fato, muito mais pessoas sofrem uma lesão que requer hospitalização em casa do que prática de desportos aquáticos ***.

Propomos diretrizes sensatas para permitir que os praticantes pratiquem o seu desporto, melhorem seu sistema imunológico, fiquem em forma e saudáveis:

- para evitar viagens desnecessárias, fique em sua casa
- use a praia apenas como ponto de acesso à água
- permaneça a 2m de distância dos outros o tempo todo
- depois do esporte, vá para casa e não fique para conversar.

Atualmente, esse modelo de controle de doenças é exercido na Califórnia, Austrália e Hawai com grande sucesso. O esquema tem o apoio total das comunidades.

Assine esta petição! Surf, natação, windsurf, kitesurf, mergulho, pesca, remo e outros esportes aquáticos seguros devem ser permitidos!



* Atividade física e saúde mental: as evidências estão crescendo Biddle S World Psychiatry. 2016 jun; 15 (2): 176-177.
** Lesões competitivas no surf: um estudo prospectivo de lesões relacionadas ao surf entre os surfistas do concurso, Nathanson, A et al. The American Journal of Sports Medicine, vol. 35, 1: pp. 113-117 2007
*** Base Europeia de Dados sobre Lesões (BID): DG Saúde e Consumidores, “Saúde na Europa - Interface de Informação e Dados” (HEIDI): https: //webgate.ec.europa.eu / sanco / heidi / index.php / EU_Injury_Database_ (BID).
Veja também Indicadores de Saúde da Comunidade Europeia (ECHI): Lesões em casa, na escola e durante
atividades de lazer (ECHI nº 29). http://ec.europa.eu/health/indicators/echi/list/index_en.htm.

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