Criação de um Parque de Exercicios Calisténicos@Parque do Bonfim
Para: Exma. Senhora Presidente da Câmara Municipal de Setubal
A presente petição tem um único objetivo...
Promover o desporto ao ar livre, assim como possibilitar a prática do mesmo a quem não pode despender de quantias monetárias (por vezes elevadas) para a prática do mesmo!!
Assim... e no seguimento da nossa Cidade ser "A Capital Europeia do Desporto", nós, os Munícipes lhe pedimos que se digne a providenciar algo que é de todo exequível de fazer... Criação de um Parque de Exercícios Calisténicos no Parque do Bonfim!!
O que são Exercícios Calisténicos??
A historia dos exercícios calisténicos vem dos atletas greco-romanos. São originais da Grécia antiga, onde foram relatadas por guerreiros Persas, observando guerreiros Espartanos na Batalha de Thermopylae, quando os Persas interpretaram os movimentos sincronizados dos Espartanos como uma dança. Julgaram-nos como fracos e... perderam batalha.
São uma forma dinâmica de exercícios que consistem numa mistura de simplicidade, as vezes ritmo, movimento e poucos equipamentos!!
São feitos para desenvolver a força e flexibilidade, com movimentos como balanços, saltos, e giros, usando apenas o corpo como resistência.
Geralmente usados em conjunto com alongamentos, os exercícios calisténicos quando feitos com qualidade e intensidade beneficiam tanto o condicionamento muscular quanto cardiovascular, e aumentam as atividades psicomotoras como agilidade, coordenação motora e equilíbrio.
É usado tanto nos desportos como no militarismo, como forma de condicionamento em grupo, de forma sincronizada (como uma rotina de "chamada e resposta", onde o exercício é feito por um instrutor e seguido pelos demais participantes), com o objetivo de aumentar a coesão e disciplina do grupo. Os calisténicos também são populares na educação física no período escolar.
Basicamente, é um tipo de exercício para todas as idades e géneros, que usa unicamente a força do corpo!!
O que se pede é muito pouco... E está ao alcance da autarquia em virtude de não ser dispendioso a construção deste Parque!!!
Pelo Desporto... Pela Saúde dos Setubalenses!!!
