Dizer Não ao Uso de Máscara em Portugal
Para: População Portuguesa
Palavras da Cientista Investigadora Catherine Besson da Faculdade de Ciências de Lisboa:
“No que diz respeito ao uso da máscara, além de ter uma eficiência quase nula no controlo da dispersão de vírus [3 -14 ] o uso prolongado do mesmo (mais de uma hora) apresenta riscos bem superiores aos benefícios para os adultos e as crianças. Dentro dos riscos mais sérios identificados pelos artigos científicos, podemos resumir os seguintes efeitos adversos:
1. Eficiência nula ou fraca das máscaras contra vírus [3-14]
2. Aumenta o ritmo cardíaco em comparação com os valores sem máscaras [15 , 20 , 21 ]
3. Reduz oxigenação no sangue, e mais ainda em cirurgiões com mais de 35 anos [15]
4. Reduz a passagem de ar pela acumulação de humidade nas fibras pela expiração [16 ]
5. Provoca a recaptura do CO2 expirado que conduz à excesso de CO2 no sangue (Hipercapnia) [16-19 ]
6. Provoca Hipercapnia que suprime a imunidade adquirida e as defesas do corpo [19]
7. Provoca Hipercapnia que prejudica a reparação dos tecidos alveolares pulmonares [19]
8. Provoca sensação de dispneia e prejudica o desempenho cognitivo e psicomotor [17 ]
9. Prejudica os processos cognitivos (perceção, atenção, memória) [17, 18 ]
10. Aumenta o stress e hormona cortisol envolvida na resposta “Luta ou Fuga”, que favorece ansiedade e ataques de pânico [22 ]
11. O excesso de stress e hormona cortisol enfraquece o sistema imunitário [24 ]
12. Aumenta o risco de autoinfeção pela acumulação de bactérias e fungos na máscara [24, 27 ]
13. Provoca Dores de cabeça, Fadiga, Tonturas, Fraqueza muscular, Erupções cutâneas, Acne, Lesões cutâneas. [18, 28 , 29 ]
14. Provoca reações instintivas de medo e desconfiança [30 , 31 ]
15. Aumenta a irritabilidade [30] e impede a leitura das emoções tanto para adultos como crianças [31, 32 ].”
Fontes do estudo:
Eficiência nula ou fraca das Máscaras
[4] https://doi.org/10.1016/0195-6701(91)90148-2
[5] https://www.cidrap.umn.edu/news-perspective/2020/04/commentary-masks-all-covid-19-not-based-sound-data
[6] https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmc2009324
[7] https://bmjopen.bmj.com/content/5/4/e006577
[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4480558/
[9] https://www.researchgate.net/publication/341045223
[10] https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acsnano.0c03976
[11] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5705692/
[12] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19797474/
[13] https://www.cmaj.ca/content/188/8/567
[14] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32237672/
Efeitos sobre ritmo cardíaco, Hipóxia (falta de oxigénio), Hipercapnia (excesso de CO2)
[15] Máscaras induzem Hipóxia e aumentam o ritmo cardíaco, Jornal de Neurociencia (2008) http://scielo.isciii.es/pdf/neuro/v19n2/3.pdf
[16] Consequências respiratórias para mulheres grávidas https://aricjournal.biomedcentral.com/track/pdf/10.1186/s13756-015-0086-z
[17] Hipercapnia, perda de desempenho cognitivo e motricidade psicomotora https://doi.org/10.1111/j.1365-2044.2006.04767.x
[18] Hipercapnia acentuada com conversas com máscara https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2013.777128
[19] Efeitos da hipercapnia nos pulmões: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5390878/
[20] Efeitos da máscara no ritmo cardíaco, no stress térmico e no desconforto https://www.researchgate.net/publication/7823790
[21] Revisão sobre o impacte do uso de máscara no desempenho do corpo (fisiologia, respiração, metabolismo, função cardiovascular, temperatura) https://www.researchgate.net/publication/293799252
Efeitos sobre o sistema imunitário e riscos acrescidos de infeção
[22] Efeito da hipoxia no sistema imunitário https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5382435/
[23] Máscaras induzem stress em modo “Luta ou Fuga” https://www.psychologytoday.com/us/blog/somatic-psychology/202005/why-face-masks-can-trigger-unpleasant-emotions
[24] O Modo Luta ou Fuga não ajuda a combater infeções https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5347902/
[25] As máscaras aumentam stress, hormona cortisol e ataques de pânico https://academic.oup.com/annweh/article/56/1/102/166254
[26] Efeito da hormona cortisol no Sistema Imunitário https://academic.oup.com/icb/article/54/3/419/2797803
[27] Contaminação em máscaras usadas no meio hospitalar https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4202234/
Outros efeitos adversos das máscaras
[28] Efeitos adversos do uso prolongado das máscaras nos profissionais de saúde na crise COVID19 https://clinmedjournals.org/articles/jide/journal-of-infectious-diseases-and-epidemiology-jide-6-156.php?jid=jide
[29] Enxaquecas provocadas pelo uso da máscara N95 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7159726/
Efeitos psicológicos
[30] A dificuldade de ler emoções e sociabilizar https://www.uni-bamberg.de/en/allgpsych/news/artikel/new-study-on-emotional-reading-of-faces-wearing-masks/
[31] A dificuldade de ler emoções para as crianças https://www.brookings.edu/blog/education-plus-development/2020/04/21/are-you-happy-or-sad-how-wearing-face-masks-can-impact-childrens-ability-to-read-emotions/
[32] Efeitos psicológicos e no desempenho das crianças: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2055217/
Mortes de crianças ao correr com máscara
[33] https://www.sixthtone.com/news/1005609/after-multiple-deaths%2C-officials-call-for-no-masks-in-gym-class
[34] https://www.globaltimes.cn/content/1187434.shtm
